 | Une orientation pour entretenir ou retrouver un capital musculaire ferme énergique et réactif. Pour obtenir une silhouette ferme et tonique capable de résister avec vigilance aux contraintes des activités professionnelles (sédentarité), familiales (grossesse), sportives (sollicitations parfois excessives) à l’augmentation de l’espérance de vie, travaillons :
|
Ce capital musculaire est étroitement lié à notre capital osseux, des sollicitations musculaires régulières, adaptées garantissent l'entretien de la trophicité de notre trame osseuse et celle de nos articulations. Les contractions musculaires favorisent la résistance squelettique, la lubrification et les amplitudes de nos articulations et améliorent notre vigilence proprioceptive.
LE RENFORCEMENT MUSCULAIRE, se conçoit après un bilan clinique et en fonction des attentes du patient. Il sera toujours respectueux de la physiologie musculo tendineuse et articulaire. Ce sera un programme personnalisé qui pourra se décliner selon diverses formules.
- Renforcement musculaire ciblé
- Tonification musculaire globale
- Renforcement musculaire doux
- Sollicitation de la musculature profonde de soutènement (Pilates)
- Reconstruction posturale